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排球的规则是什么
1、排球的规则如下： 比赛以一方先达到规定得分（通常为25分）并领先对方至少2分为胜利。 轮流发球，发球方需站在发球区后方，向对方场地发球。 接发球的一方有三次传球机会将球传给队友，传球次数不限。 接球后，球队可进行最多三次触球，这可以是拦网、扣球、传球或其他方式。
2、前4局比赛***用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。正式比赛***用5局3胜制，决胜局的比赛***用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。 在决胜局（第五局）的比赛，先获15分并领先对队2分为胜。
3、双方球队：每个队伍由6名球员组成，每队可有6名替补球员。每队必须由一个队长领导。 球场：排球比赛在长方形场地上进行，场地有一条中线将场地分为两个相等的区域。每个区域的边长为9米，距离中线的边界为3米。 比赛球：排球比赛使用一个轻质软皮球。
4、排球比赛的规则包括得分方式、暂停规定以及犯规界定。 得分规则 排球比赛***用五局三胜制。一队得分后，对方未能成功防守将失去发球权。每局比赛先得到25分的队伍获胜，前四局中，当任一队伍达到8分或16分时，将进行技术暂停，时长为1分钟。
5、赛制规则正式排球比赛***用的是5局3胜制，每局得分上限为25分，哪一队先至少赢得25分，且超过对面两分，即可赢得对局。而第五局为15分制，哪一队先获得15分，且超另一队2分，即可获胜。人数规则正式排球比赛每队最多有12名队员，另外还有教练员、助理教练员、医生各1人。
排球传球教学***
1、手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。
2、正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然bai抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。
3、首先，这些教学***会对传球的基本动作进行详细的讲解。传球是指在接到球后，将球传给队友的动作。在教学***中，首先会介绍正确的站位和姿势，然后讲解如何用手臂和手掌正确地接住球，并通过整个身体的协调运动将球传给队友。其次，这些教学***还会针对不同的传球方式进行讲解。
4、原地做徒手模仿传球技术 传固定球。两一组，一人按传球手形持球于额前、另一人用手压住球，传球者按传球用力方向，向前上方伸展，体会传球手形和身体的协调用力。近距离对墙传球。两人一组（工单人对墙）。传球的距离要逐渐加长，体会腿蹬地的用力动作。两人一组，自传一次再传给对方。
5、***教学：***：//v.youku***/v_show/id_XMTU2ODcwMTMy.html 注意！如果一传给得特别近网（第一下的话）的情况下把球往回垫，如果直接处理的话可能会打在网带上失误对方得分，保险起见还是往回垫然后让队友第三下垫过去吧。切记，排球场上四次击球就吹哨了。
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