跟同事网上报名厦门2014马拉松全程。由于是第一次参加,不清楚具体要...
比赛分为全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目。全程马拉松为4195公里，半程马拉松为20***5公里，迷你马拉松为5公里。比赛路线穿过厦门市区和海边风景区，参赛者可以欣赏到厦门的美丽风景。操作步骤 报名参赛：参赛者需要在***上进行报名，并缴纳报名费用。
调整心态：很多人对第一场全马都抱有谨慎甚至神圣的态度。有些朋友跑了多次半马，却还未尝试全马。我自己的第一次全马经历是在一个月后跑的厦门马拉松，原本***继续跑半马。因为听说半马没有奖牌，我决定改跑全马，并最终以4小时43分钟的成绩完成比赛，而之前的半马成绩是2小时17分。
在物品寄存后、比赛前，由于气温较低，建议穿上一次性雨衣保持体温。 厦门一月份的早晨气温大约在10度左右，开跑前的等待时间较长，保持体温有助于比赛开始时更好地准备身体。卫生纸： 携带几张卫生纸，用于路上擤鼻涕。手表： 准备一块能够分段计时的跑步手表，有助于控制比赛速度。
先跑一个月万米，如果成绩有提高就加大运动量：到11月可以考虑半程；一定要在12月中旬尝试马拉松距离。大约每周来个1次全程就差不多了。如果疲劳了，中间休息不应该超过3天。
想要参加厦门国际马拉松，首先需要进行报名。报名流程如下：登录官方网站：***：// 点击“报名”按钮，填写个人信息并上传相关证件照片。缴纳报名费用，具体金额根据不同的比赛项目而定。等待审核，审核通过后即可收到参赛确认邮件。
封闭区域：马拉松赛赛道全程和5公里、10公里、半程马拉松终点处及全程马拉松折返点，除持有2014建发厦门国际马拉松赛绿色《车辆通行证》的车辆外，禁止一切车辆通行。
2014年厦门马拉松29路公交路线
1、会展中心及周边线路调整方案为，厦门公交集团的29路线路往会展中心及环岛路运行的公交线路：双向避行会展路和会展南路，全部改经前埔东路、文兴东路、会展南二路（环岛路）运行。
2、从29路车起点第***头站出发，选个车厢后排右侧靠窗的位置，带上耳机，伴随着欢快的音乐节奏快乐出发。鼓浪屿——中山路从鹭江道站到和平码头站之间，可欣赏厦门保存最完整的旧城沿街建筑，欣赏长达一公里多的鹭江道“外滩”风光。右侧，可以远眺鼓浪屿。半个鼓浪屿风光尽收眼底。
3、0路：由SM始发至湖滨南路湖中路口，左转湖滨中路，经禾祥西路、白鹭洲路、厦禾路、思明北路接原线往南普陀调头，并按此线路返回。 （10）22路：由麦德龙始发至东渡濠头，左转调头经和旭路、和宁路、仙岳路、湖滨东路、湖滨南路、湖滨中路、禾祥西路、湖滨西路、思明北路接原线往南普陀调头，并按此线路返回。
4、公交——29路公交是沿着环岛路行驶的，可以乘坐29路抵达环岛路上的各个地点门票：免费开放时间：全天开放景点位置：福建省厦门市思明区以上仅供参考厦门环岛路哪段比较适合步行和拍照？厦门环岛路木栈道。栈道全长约6公里而且是环岛路上最精华的一段，更是绝佳的拍照取景地。
5、途经线路包括29路【软件园二期←→轮渡（邮局）】，115路（景州乐园←→同益码头），751路（翔安文教园←→厦大）。这些线路为旅客提供了多样化的选择，满足不同的出行需求。
6、公交线路。29路（路线基本覆盖环岛路全程）。木栈道线路。木栈道全长约6公里，是环岛路上最精华的一段，是绝佳的拍照取景地。雕塑线路。在环岛东路的草坪上，立有九十多座栩栩如生的马拉松赛跑运动员铜雕像。他们姿态各异，或驻足，或奔跑。雕像延伸两公里，一直到国际会展中心。
2014厦门马拉松的名额要怎么才能转让出去呢?本人有半马名额一个_百度...
名额转给别人有些麻烦。 ***不能换。名子也不能换。我看到一个只穿戴一个号码的全程选手被拦住了。因为别人都是两个号码，他只有一个。所以赛场管理人员不让他去领取奖牌。因为以前就出现过领取两次的事情。
建发厦门马拉松确实设有半程马拉松项目，通常称为“厦门海沧半程马拉松赛”。这项赛事自2015年启动以来，每年都会吸引众多跑步爱好者参与。赛事路线设计独特，充满了滨海风情，参赛者在奔跑的同时，能够充分感受到厦门湖海交织、绿意盎然的美丽风景。
替跑的人虽说都算是半个有资格的人，但是马拉松毕竟是一项专业的运动。业余选手多多少少都会有意外发生。更让人捉急的是，若是转让名额变成实实在在的交易，那么许多没有经过任何赛事的普通人，骤然参跑，付出的很可能就是生命。所以在这样的背景下，许多跑友都提出官方合理的转让名额。
有哦，厦门半程马拉松有环东半程马拉松及海沧半程马拉松。
其次，马拉松作为一个耐力项目，在准备充分的情况下，其实并没有那么难以完成，任何一个身体健康的普通人，经过科学合理的训练，制定合适的目标，都是可以轻松完赛的。
厦门环东半马10月10日上午10点报名开启！重要说明事项2022厦门环东半程马拉松赛所有参赛选手须报名并缴费，报名缴费时间为。仅限本人参赛，名额不得转让。本次报名将视报名情况，***用直接确定或抽签方式确定参赛资格。确定参赛资格后不予退费。
2014厦门马拉松(迈向健康生活的路程)
1、年11月30日，厦门马拉松迎来了盛大的开幕式。数千名参赛者和观众聚集在厦门国际会展中心，共同见证这一盛事的开始。开幕式上，各国选手依次入场，展示了各自的文化特色。中国选手则穿着传统的汉服，展示了中华文化的魅力。随着开幕式的结束，比赛正式开始。
2、厦门马拉松全程四十二公里 半程就是全程的一半，比赛仍设全程马拉松赛、半程马拉松、10公里和5公里四个项目。2015年1月厦门半程马拉松线路：五通灯塔公园正门前（起点）→环岛东路→会展北路→会展路→会展南路→环岛南路→***南路→环岛南路→龙虎山路（小白鹭艺术中心）（终点）。
3、先跑一个月万米，如果成绩有提高就加大运动量：到11月可以考虑半程；一定要在12月中旬尝试马拉松距离。大约每周来个1次全程就差不多了。如果疲劳了，中间休息不应该超过3天。
2014厦门马拉松多少公里
1、比赛流程 比赛分为全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目。全程马拉松为4195公里，半程马拉松为20***5公里，迷你马拉松为5公里。比赛路线穿过厦门市区和海边风景区，参赛者可以欣赏到厦门的美丽风景。操作步骤 报名参赛：参赛者需要在***上进行报名，并缴纳报名费用。
2、厦门马拉松全程四十二公里 半程就是全程的一半，比赛仍设全程马拉松赛、半程马拉松、10公里和5公里四个项目。2015年1月厦门半程马拉松线路：五通灯塔公园正门前（起点）→环岛东路→会展北路→会展路→会展南路→环岛南路→***南路→环岛南路→龙虎山路（小白鹭艺术中心）（终点）。
3、厦门马拉松全程42公里，半程就是全程的一半，比赛仍设全程马拉松赛、半程马拉松、10公里和5公里四个项目。厦门马拉松创办于2003年，是国内四大国际田联金标赛事之一。厦门马拉松沿着环岛路前进，风景优美同时赛道也很有挑战。厦门马拉松是好评度爆棚的国际田联金牌赛事，参赛选手来自世界各地。
4、一）男、女马拉松（4195公里）、海峡两岸城市马拉松邀请赛、全国大学生马拉松邀请赛。（二）男、女半程马拉松（20***5公里） 同时组委会根据实际情况设置了10公里、5公里、轮椅半程马拉松，10公里轮滑比赛等项目。根据中国田联的要求承办全国马拉松锦标赛。
5、厦门马拉松全程距离是4195公里。这一距离是国际田联规定的马拉松标准距离。半程距离 厦门马拉松的半程距离是约20***公里。这一距离相对于全程来说，更适合不同水平的跑者参与。厦门马拉松是一项盛大的赛事，吸引了世界各地的跑者参与。
6、厦门马拉松全程4195公里。厦门国际马拉松赛是中国田径协会、厦门市人民***主办，厦门市体育局、厦门广播电视集团、厦门市思明区人民***、厦门市湖里区人民***承办的国际性马拉松赛事，全程4195公里。
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